تمرین رو بسازید
حرکت، مرحلههای اجرا، مفصلهای مهم، فایل آموزشی و روش بررسی حرکت رو مشخص کنید.
Loading… · در حال بارگذاری…
Loading… · در حال بارگذاری…
بایونکس چطور کار رو جلو میبره؟
هر جلسه با یک تمرین مشخص شروع میشه و با اطلاعاتی تموم میشه که برای جلسه بعد واقعاً به درد میخوره.
حرکت، مرحلههای اجرا، مفصلهای مهم، فایل آموزشی و روش بررسی حرکت رو مشخص کنید.
ست، تکرار، زمان، برنامه و توضیحات لازم رو وارد کنید و تمرین رو برای مراجع یا ورزشکار بفرستید.
موقع تمرین، حرکت رو با دوربین دنبال کنید و خطاها یا اتفاقهای مهم جلسه رو ببینید.
جلسهها رو کنار هم بذارید و ببینید دقت، ثبات و روند اجرای تمرین چطور تغییر کرده.
کمی از مطب، کلینیک یا مجموعه ورزشیتون برامون بگید تا ببینیم بایونکس چطور میتونه کارتون رو راحتتر کنه. فقط لطفاً اطلاعات مراجع رو نفرستید.
با ما صحبت کنید